Rabu, 10 Desember 2014

Cara Mencegah Keriput Secara Alami

Sahabat, siapa bilang bahwa keriput hanya timbul saat usia mulai menua. Sayangnya, karena gaya hidup yang kurang sehat, timbulnya keriput kini juga mulai banyak ditemui pada kalangan anak muda usia 20-an. Dan tentu saja, keriput bisa membuat kita tampil kurang percaya diri.

Meski ada berbagai perawatan untuk mencegah keriput, seperti cream, serum, dan lainnya, cara yang alami ternyata masih menjadi pilihan yang ampuh dan terbaik. Dilansir Magforwoman, berikut 6 cara alami untuk mencegah timbulnya keriput:

1. Diet seimbang Diet memberikan peran penting untuk membuat kulitmu tetap awet muda dan segar. Lakukanlah diet seimbang dengan sayuran dan buah-buahan. Paling tidak konsumsilah dua porsi sayuran dan buah. Kemudian konsumsilah ikan paling tidak sekali dalam seminggu. Kandungan Omega 3 dalam ikan membantu untuk menyehatkan kulit dan mengurangi garis-garis dan kerutan secara alami.

Senin, 08 Desember 2014

Bahaya Telur Bagi Kesehatan

Sahabat, telur nampaknya merupakan salah satu makanan favorit bagi sejumlah orang Indonesia. Telur ayam bisa diolah dengan cara direbus, dadar, dan mata sapi. Walaupun banyak kandungan yang bermanfaat untuk tubuh, namun ketahuilah bahwa terlalu sering memakannya juga tak baik bagi kesehatan dan kecantikan.

Ada beberapa dampak buruk yang bisa Anda dapat jika terlalu sering mengonsumsi telur menurut buku Vegan itu Sehat karya DR. Drs. Susianto, MKM. Apa Saja?

1. Telur Berbahaya bagi Kesehatan
Telur meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes, menurut sebuah meta-analisis baru yang diterbitkan dalam Astherosclerosis. Para peneliti me-review 14 penelitian dan menemukan bahwa mereka yang banyak mengonsumsi telur masing-masing 19 dan 68 persen peningkatan risiko menderita jantung dan diabetes, dibandingkan dengan mereka yang mengonsumsi sedikit telur. Bagi mereka yang menderita diabetes, risiko untuk menderita penyakit jantung meningkat 83 persen.

Sabtu, 06 Desember 2014

Top 10 New Hire Skill

(5-POINT SCALE : 1=Not Important, 5=Very Important)

1.Honesty/Integrity   4.78

2.Communication (Verbal and Written)   4.76

3.Interpersonal (relates well to others)   4.56

4.Teamwork (works well with others)   4.53

5.Strong Work Ethic   4.52

6.Motivation/initiative    4.52

7.Flexibility/Adaptability   4.35

8.Professionalism/Etiquette    4.27

9.Customer Service   4.23

10.Detail-oriented & Organizational Skills   4.12


Source: Job Outlook 2010, National Association of College and Employer (NACE)

Stay cool in http://newmasgun.blogspot.com/

Jumat, 05 Desember 2014

Belajar Private Microsoft Office Specialist

Sahabat, mau belajar secara private Microsoft Office langsung bersama Microsoft Office Master dan dapatkan juga sertifikat Microsoft Office Specialist/Expert dengan mengikuti ujiannya secara online di Authorized Testing Center Certiport ?
Dengan waktu, tempat dan materi belajar yang fleksibel dan bisa disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing atau menyelenggarakan one day training dikantor/sekolah atau institusinya dengan materi Microsoft Office (word/excell/powerpoint/access) yang dibutuhkan dalam bidang kerja masing-masing.
Silahkan hubungi kami, untuk informasi lebih lengkap.


Stay cool in http://newmasgun.blogspot.com/

Jumat, 28 November 2014

Radiasi Wi-Fi Bisa Mengganggu Kesehatan ?

Sahabat, bagi banyak orang, adanya  Wi-Fi gratis sangat bermanfaat. Sejumlah hotel, restoran, hingga taman kini menyediakan layanan Wi-Fi. Namun, adanya Wi-Fi di banyak tempat justru membuat wanita di Inggris,  Mary Coales (63) khawatir.

Mary mengaku mulutnya merasa linu ketika dekat dengan pancaran Wi-Fi. Ia percaya telah menderita sindrom intoleransi hipersensitivitas elektromagnetik (electromagnetic hypersensitivity intolerance syndrome/EHS).

Banyak yang percaya bahwa radiasi dari Wi-Fi meskipun tidak terlalu tinggi mampu menyebabkan sakit kepala, lesu,dan mual  hingga kesulitan bernapas, bahkan kelumpuhan. Mereka juga takut radiasi dapat menyebabkan kanker, penyakit autoimun, dan gangguan saraf dalam jangka panjang.

Selasa, 25 November 2014

Mengurangi Stres & Depresi Dengan Kebiasaan Berbagi

Sahabat, ada orang yang merasa rasa stresnya akan berkurang setelah ia makan, atau baru merasa bahagia jika ia bisa memiliki gadget terbaru dan berlibur ke negeri impian. Padahal, kebahagiaan juga bisa didapatkan dengan cara berbagi kepada orang lain.

Dalam buku Give & Take yang ditulis oleh profesor Adam Grant, ia memaparkan konsep “membantu orang dalam 100 jam”. Menurutnya, meluangkan waktu selama 100 jam dalam setahun, atau rata-rata 5 menit sehari untuk membantu sesama manusia, dapat menimbulkan rasa kebahagiaan dan mengurangi rasa depresi dan stres.

Psikolog anak dan remaja dari Universitas Indonesia, Vera Itabiliana Hadiwidjojo, mengatakan bahwa ketika kita bisa menolong seseorang atau membahagiakan orang lain maka rasa bahagia muncul secara otomatis dalam diri kita.