Jumat, 28 Agustus 2015

Berbagai Alasan Kenapa Perut Anda Selalu Lapar

Sahabat, makan merupakan kebutuhan pokok bagi semua makhluk hidup. Tapi, kebutuhan itu justru berbalik menjadi sebuah masalah jika rasa lapar terus saja menyerang. Dikutip dari Health, Maggie Moon, seorang dokter spesialis nutrisi asal New York, Amerika Serikat, menjelaskan rasa lapar yang berkelanjutan dapat menganggu kesehatan fisik dan mental. “Lapar adalah wujud dari kebutuhan akan kalori, air, dan garam. Hal tersebut disebabkan oleh beberapa faktor seperti faktor diet, nafsu makan, dan faktor emosi atau stres,” ucap Moon.

Berikut beberapa penyebab Anda sering merasa lapar kendati sudah makan:

1. Dehidrasi
Jika tubuh kekurangan cairan akan terjadi kebingungan pada otak yang disebut hyphothalamus. Keadaan ini membuat Anda selalu ingin makan padahal dibutuhkan tubuh adalah air bukan makanan.

2. Kurang tidur
Tidur kurang berkualitas menyebabkan tubuh memproduksi dua hormon yang berkaitan dengan nafsu makan, yaitu hormon ghrelin dan leptin. Kurang tidur menyebabkan rasa lelah yang berakibat pada kurangnya energi.

Sabtu, 22 Agustus 2015

Bekal Sebelum Berangkat Haji

Sahabat, Haji secara bahasa adalah berkunjung. Adapun secara istilah adalah berkunjung ke rumah Allah (Baitullah) dengan amalan tertentu dan dalam waktu tertentu pula. Inilah yang membedakan kunjungan ke Baitullah dalam rangka haji dan umrah.

Di antara amalan yang membedakan haji dan umrah adalah melaksanakan wukuf di Arafah dan melontar tiga jumrah di Mina. Di antara waktu yang membedakan haji dan umrah adalah bahwa pelaksanaan haji hanya berlangsung pada bulan-bulan tertentu. yaitu Syawal, Dzulqaidah, dan Dzulhijah.

Allah berfirman, "(Musim) haji itu (pada) bulan-bulan tertentu, barang siapa yang menetapkan niatnya dalam bulan itu untuk mengerjakan haji maka tidak boleh rafats (mengeluarkan kata-kata yang mengundang syahwat atau kata-kata yang tidak senonoh atau melakukan hubungan seksual), berbuat fusuk, dan berbantah-bantahan di dalam masa mengerjakan haji.

Dan apa yang kamu kerjakan berupa kebaikan, niscaya Allah mengetahuinya." (QS al-Baqarah [2]: 197). Dengan kata lain, pergi haji semata-mata hanya untuk mengerjakan kebaikan demi kebaikan di rumah-Nya dan sekitarnya sesuai dengan tuntunan Rasul-Nya.


Maka, kunjungan ke Baitullah dalam rangka haji itu berbeda dengan kunjungan dalam rangka umrah. Apalagi dengan kunjungan ke tempat-tempat lainnya di manapun di muka bumi. Dengan begitu, bekal yang harus dipersiapkan pun tentu berbeda.

Rabu, 19 Agustus 2015

Curie, Komputer Cerdas Seukuran Kancing Baju

Sahabat, dalam acara pembukaan konferensi Intel Developer Forum (IDF) 2015 di Moscone Center, San Francisco, AS, raksasa chip Intel memamerkan Curie, modul komputer kecil seukuran kancing baju di ajang Intel Developer Forum 2015.

Curie dimaksudkan sebagai "otak" dari berbagai perangkat wearable device berukuran kecil, seperti arloji atau gelang pintar.

Modul komputer yang bersangkutan sebenarnya sudah pernah diperkenalkan Intel di ajang Consumer Electronic Show awal tahun ini di Las Vegas. Namun kali ini kemampuannya sudah ditambahkan oleh sang pembuat hingga mencakup dua software kit tambahan, yaitu Time IQ dan Intelligent IQ.

CEO Intel Brian Krzanich menjelaskan bahwa Time IQ berguna untuk mengatur tugas-tugas penghitungan waktu dengan cerdas, seperti kalender dan perencanaan. Sementara Identity IQ berguna untuk mengidentifikasi pengguna. Kecanggihan Identity IQ dipamerkan Intel melalui gelang pintar yang berfungsi layaknya password untuk mengakses komputer.

Kamis, 13 Agustus 2015

Penyebab Berat Badan Naik Setelah Melahirkan

Sahabat, saat hamil kebanyakan Ibu akan mengalami kenaikan berat badan yang cukup drastis. Kenaikan berat badan ibu selama kehamilan merupakan hal yang wajar karena adanya bayi di dalam perut dan juga cairan ketuban. Tapi, kegemukan juga tidak sehat. Sayangnya, sebagian besar ibu mengalami kesulitan untuk menurunkan berat badannya setelah melahirkan.

 Dalam sebuah survei, hampir 75 persen wanita bahkan merasa berat badannya lebih tinggi setelah melahirkan dibanding sebelum hamil.
 

Survei yang dilakukan terhadap 774 wanita dari kelompok menengah ke bawah di AS itu menemukan, sepertiga wanita yang sebelum hamil memiliki berat badan normal berubah menjadi kegemukan atau obesitas setahun setelah melahirkan.

Secara umum, wanita yang memiliki postur tubuh kecil mengalami kenaikan berat badan ekstra mencapai lebih dari 9 kg. Sementara itu sekitar 47 persen berat badannya naik 5 kg.

Rabu, 12 Agustus 2015

5 Minuman yang Bantu Tidur Lebih Nyenyak

Bagi Anda yang sering susah tidur, ada baiknya tidak langsung mengonsumsi obat tidur atau obat-obatan lainnya. Ada beberapa hal alami yang bisa membantu Anda mendapatkan tidur nyenyak yang berkualitas.
Salah satu yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengonsumsi sejumlah minuman di malam hari tepat sebelum Anda naik ke atas tempat tidur. Berikut ini adalah lima minuman terbaik yang bagus untuk dikonsumsi sebelum tidur seperti yang dilansir dari Times of India.

Kakao
Banyak orang yang menganggap ini adalah minuman klasik yang dikonsumsi sebelum tidur. Kakao pertama kalo dikonsumsi oleh Suku Maya. Cara membuatnya adalah menggunakan biji kakao yang telah dipanggang, air panas dan sedikit rempah. Hingga saat ini, kakao masih menjadi pilihan minuman sebelum tidur yang populer dikonsumsi masyarakat di seluruh dunia.

Teh chamomile
Jika Anda tidak ingin mengonsumsi produk susu sebelum tidur, teh chamomile adalah pilihan yang tepat. Mengonsumsi teh ink membantu tubuh rileks karena mampu menenangkan saraf dan perut sehingga Anda akan mendapatkan tidur yang nyenyak juga berkualitas. Untuk hasil terbaik, minum secangkir teh chamomile tanpa gula sekitar 30 menit sebelum tidur.

Fakta Menarik soal Keju Yang Jarang Diketahui

Sahabat, Clifton Fadiman, seorang penulis sekaligus tokoh Amerika Serikat pernah berkata, "Sebuah keju mungkin mengecewakan. Keju bisa saja membosankan, naif dan terlalu mewah. Namun, tetap saja itu adalah keju, lompatan susu menuju keabadian."

Ya, keju memang menjadi produk susu yang bisa dibilang paling tahan lama. Itu karena  proses fermentasi yang membuat keju menjadi awet dan membentuk karaktetistik tertentu mulai dari tekstur, konsistensi, rasa dan aroma yang khas.

Keju juga telah ada sejak berabad-abad lalu, membuatnya menjadi salah satu bahan pangan tertua di dunia. Jika Anda penggemar keju, ada beberapa fakta keju yang tentu tak boleh dilewatkan. Untuk itu, ketahui sembilan fakta menarik seputar keju seperti yang dilansir dari Times of India berikut ini:

1. Pada abad ke-16, saking dianggap berharganya, keju digunakan sebagai alat pembayaran layaknya uang.

2. Beberapa keju seperti Mature Cheddar disimpan selama satu tahun atau lebih sebelum siap dikonsumsi. Keju-keju tersebut biasanya disimpan di ruangan khusus dan bahkan di dalam gua.